|
Running Therapie Groningen is een jong bedrijf dat vernieuwende activiteiten op het gebied van lopen ontwikkelt.
Running Therapie Groningen wordt geleid door Tineke Timmer zij is runningtherapeut en looptrainer. Ze is al jaren actief lid van Groningen Atletiek, werkt mee bij uitvoering van evenementen en geeft onder andere de 4 mijl trainingen. Naast haar eigen ervaring kan ze gebruik maken van de brede deskundigheid die er binnen een club als Groningen Atletiek voorhanden is.
De positieve invloed van lopen.
Door mijn ervaringen als loper en trainer ben ik er van overtuigd dat lopen een positieve invloed op het leven van mensen heeft, dit wil ik graag doorgeven aan mensen die daarvoor open staan.
In deze maatschappij worden mensen overladen met prikkels en blijft er weinig tijd over om eens bij jezelf stil te staan. De combinatie van werken in een snel veranderende omgeving en bijvoorbeeld een thuisfront met kinderen of mantelzorg kan mensen volledig uitputten. Tijd voor ontspanning wordt dan vaak niet meer genomen. Dat dit niet gezond is weten we allemaal, de verzuimcijfers vertellen hun eigen verhaal.
Ik wil de mensen (weer) plezier in bewegen laten ervaren. Een betere lichamelijke conditie maakt ze sterker waardoor ze problemen thuis of op het werk beter kunnen hanteren. De training is gericht op het verbeteren van de conditie, het versterken van het zelfvertrouwen en het aanleren van een gezonde leefstijl.
Blijven lopen.
De ervaring leert dat het aanleren van een nieuwe leefstijl veel tijd en doorzettingsvermogen kost. Na onze training is er voor u een plekje bij een van de loopgroepen van Groningen Atletiek gereserveerd. U kunt dan met steun van de looptrainers van Groningen Atletiek uw nieuwe verworven conditie op peil houden of verder uitbreiden. Zo krijgt lopen een vaste plek in uw leven. |
